最重要也是最簡單的方法就是勤洗澡，勤換洗衣物，最大限度的保持皮膚幹爽，多註意個人衛生，這樣就能保持身體幹爽幹凈，也就不太容易有汗味了。特別是劇烈活動後，如果出汗較多，休息後要及時洗澡，換上幹凈的衣服。最好穿棉質的衣服，或者選擇比較透氣的衣服。
第二，多洗。
如果妳的汗腺發達，容易有汗味，那麽洗澡的時候要特別註意，選擇正規廠家生產的沐浴露或者香皂，腋下等關鍵部位多洗幾次，防止細菌藏身。也可以在洗澡水中加入少量小蘇打，效果會更明顯。
第三，生姜治汗臭
腋下是汗味最大的加工廠。控制腋下的汗味，可以大大減少全身的汗味。將鮮姜榨成汁，敷在腋下。最好用這種方法剃掉腋毛，連續使用幾天，可以有效去除汗液和狐臭。