這個方法是最簡單的。在系鞋帶的時候，我們可以把鞋帶系緊壹點，減少鞋和腳的間隙，這樣可以減少舌頭的活動範圍，還可以把舌頭固定在壹個地方，防止舌頭跑偏。這種方法簡單方便，比較適合“手殘黨”。
2、間隔拉筋法則
這種方法和我們平時的鞋帶差別不大。我們只要稍微改變壹下順序，就可以輕松解決舌尖偏斜的問題。首先我們可以看到舌頭中間有壹個類似吊帶的東西。
然後，我們同時把鞋帶穿過這個吊帶。接下來是關鍵的壹步。當鞋帶穿過吊帶時，我們需要留壹個鞋洞，將左右兩邊的鞋帶交叉穿過下壹個鞋洞。
最後，當我們把鞋帶放進頂孔的時候，要記住有兩個孔沒有鞋帶。這時候我們轉身把鞋帶從頂孔穿過，放進我們壹直空著的兩個孔裏，最後系上鞋帶，就算完事了。這種方法是有效的，適用於多種類型的鞋子，每個人都可以輕松使用。