推薦做法
精確地
煮湯最好用高壓鍋或者電壓力鍋，把雞切成塊，或者把整只雞燉了。記得穿上，很簡單。把雞切好燉5分鐘，全雞10分鐘。鍋裏只放鹽(少吃鹽比較好，自己做)。出鍋的時候放其他調料。別忘了放些香菜或蔥。
燉:現在是冬天，建議和蘿蔔壹起燉。做法:雞肉切塊，放油4層熱(吃高溫油真的對身體不好)，放蔥姜、熟面醬、炒雞塊和蘿蔔，蓄水，燉至熟，慢放。超級好吃。
蒸汽:太麻煩了。不建議在家裏做。我真的很想做。請聯系我。
以上三種方法都不會破壞其營養。
不推薦其他方法，會破壞其原有的營養價值，補虛強身，治口渴。