口服維生素E或現場塗抹都可以改善。也可以用維生素E塗抹斑點，有淡化斑點的作用。平時使用活血化瘀的面膜，可以促進血液循環，減緩色素沈積。用珍珠粉做面膜淡化斑點。皮膚幹燥的時候要多使用保濕護膚品，註意保養，多喝水，註意睡眠，不要熬夜。人體在11入睡時，會產生褪黑素，淡化斑點。