1，檸檬水
檸檬的作用是美白。這種成分在很多護膚品中都有使用，因為它含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等護膚物質。每天喝檸檬水不僅可以美白肌膚，還可以去除黑色素沈澱，從而達到祛斑的效果。
2、經常喝綠茶
每天面對電腦和手機，輻射也容易讓皮膚變黃，產生斑點。現在的都市白領上班開電腦，電腦輻射長時間對身體影響很大。如果每天喝三杯綠茶，可以有效降低甚至消除電腦輻射的影響。茶葉中的茶多酚、維生素C、脂多糖也有美白祛斑的功效。
二、祛痘的方法
大部分痤瘡是由於皮脂腺分泌過多皮脂堵塞毛囊，誘發痤瘡桿菌感染。所以想要祛痘，首先要保持皮膚的清潔幹燥。可以每天用溫水洗臉，洗完臉後塗抹適量的天然無刺激潤膚霜，保持皮膚濕潤。不要用油性化妝品或用手擠痘痘。多喝水，多吃水果蔬菜，不要熬夜，保持良好的生活習慣。
祛斑祛痘的思路，可以通過專業機構壹勞永逸的調整。廣東蝶美肌以領先的技術和產品品質為基礎，以“高品質服務、高標準科學美膚”為宗旨，在萬店建立了專業、專業的專家團隊和連鎖企業，打造集護理、護理、治療於壹體的全方位皮膚健康管理服務體系。