腎臟的健康會直接影響頭發的健康，所以中醫經常通過頭發的變化來判斷腎臟的健康。如果出現禿頂的情況，那麽肯定是腎臟有問題。如果想黑發，我們可以通過補腎來調理白發。按摩湧泉穴可以起到補腎固腎的作用。每天按摩湧泉穴15分鐘，每天兩次。這種方法對改善年輕禿頂有非常好的效果！
湧泉穴是人體少陰腎經上的重要穴位。建議每天睡前用熱水泡腳，然後用手指按壓湧泉穴3分鐘，或者艾灸。只要能長期堅持，壹定會有好的結果。