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夏天額頭經常出油,有什麽方法可以有效控油?

額頭上有很多油。長痘痘怎麽辦?。。。。。。。。。。。清心為根本,註重體內排毒。1)比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊,或者喝蜂蜜水,體內排毒很重要,占70%的效果;2)同時多運動,臉上出汗更好,由內而外給皮膚排毒,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油膩食物;3)堅持每晚11點前睡覺,最好是9.30睡覺。自古以來就被稱為睡美人。因為熬夜會導致內分泌失調,從而導致痘痘更多。皮膚要幹凈。經常用溫水洗臉,保持毛孔暢通,早晚各洗壹次臉。不能忽略早上洗臉,洗完臉再塗爽膚水(也可以直接用蘆薈葉的液體塗),因為皮膚應該是油性的。如果妳用電腦很多,註意塗個面霜(也可以用蘆薈葉的液體直接塗代替),因為長期接觸電腦很重,臉上積了很多灰塵,也容易長痘痘。其實這些都是壹種飲食習慣造成的,改壹改就好了。經濟困難時期的年輕人很少長痘痘。當時每個人每個月供應半斤油,逢年過節只能吃壹次肉。食物結構單壹,清淡。所以只要嚴格限制油膩食物,在主食中多吃胡蘿蔔、胡蘿蔔、紅薯、玉米、沃瓜,尤其是熟胡蘿蔔作為主食,不灌腸清理腸道,幾天就能解決。
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