我該如何改善我的飲酒量？

2.喝酒前先把肚子填飽，以延緩腸胃吸收，以脂肪為主，澱粉和蛋白質次之。

3、多喝水，多尿尿，排出酒精。

4.吃水果，吸收果糖。