如何挑選優質蝦皮
好的蝦皮要幹爽有彈性。蝦皮的營養價值很高。除了豐富的鈣，還有鉀、碘、磷、鎂等礦物質，維生素A，氨茶堿。它的保存方法也很簡單，可以包裝成小袋，然後放入冰箱冷藏。
如何添加蝦皮作為輔食
寶寶7-9個月的時候，可以開始嘗試將少量蝦皮磨成粉或者泡軟後加入米糊中。隨著寶寶的成長，可以逐漸增加蝦皮的量和次數。但請註意，每次只添加壹種新食物，觀察寶寶的反應，確保沒有過敏反應後再添加其他食物。
芝麻醬和魚蝦也是不錯的幫手。
除了蝦皮，芝麻醬和魚蝦也是寶寶補鈣的好幫手。適量食用這些富含鈣質的食物，有助於寶寶健康成長。但是寶寶的飲食要均衡多樣，不要偏食！