芝麻:性平，味甘。肝腎經。滋補肝腎，潤腸燥，催乳，烏須黑發，促進便秘。
芹菜:性涼，味苦。胃經和肝經。清熱平肝、利尿、降血壓、降血脂。
莧菜:性涼味甘。肝經和大腸經。清熱開竅，通腑通便。
菜花:涼而甜。胃、肝、肺經。幫助消化，生津止渴。
射手座:性涼味苦。肝經和肺經。活血、通便、滑胎。
絲瓜:涼而甜。肝、胃經。清熱涼血，化痰解毒，安胎通乳。
韭菜:性溫，味甘。肝、胃、腎經。健胃、溫中、溫腎陽、祛瘀活血。(不要和牛肉或者蜂蜜壹起吃。)
木瓜:性溫，味甘。肝脾經。祛濕舒筋，平肝和胃。
蕨菜:性寒，味甘。肝經和肺經。清熱潤腸，化痰降氣，活血止痛。(不要吃太多)
靈芝:性平，歸肺、心、腎、肝經。補益肝氣、心氣、肺氣和腎氣。
香菇:性平，歸胃、肝經。補益氣血，降血脂。