飲食上不要吃辛辣，以免上火。可將生地黃15g、決明子15g泡水常飲，可滋陰補腎，降火清肝。如果堅持喝，可以解決耳鳴孩子和牙痛的問題。然後可以多吃梨和甘蔗，逐步解決喉嚨裏的痰的問題。
按照上面說的去做，堅持壹段時間，解決自己的不適，恢復健康。
這就是我對妳問題的回答。謝謝妳。