有些產婦在坐月子期間或之後，手指的關節和小關節會疼痛，有些產婦的手腕、腳踝、膝蓋甚至髖關節會疼痛，有些產婦的肩關節也會疼痛。為什麽很多人會有這種現象？是因為大家都坐月子，坐的不好嗎？它的原因是什麽？
其實醫學上的解釋是韌帶松弛，關節腔液減少，鈣的流失和缺乏，鈣的吸收障礙等等。另外，有些媽媽每天都要抱著孩子或者壹天給寶寶餵很多次奶，這時就會出現手腕疼痛。有的媽媽晚上哺乳，因為家裏室溫比較冷，暴露的肩關節比較冷，導致關節腫痛。
導致產後關節痛的“罪魁禍首”僅僅是因為著涼嗎？
壹些母親在喝涼水時會感到關節疼痛。其實可能跟平時的運動和生活習慣有關系。如果這個媽媽特別愛運動，冬天甚至可以洗冷水澡或者遊泳，那麽她可能就不會有這個問題了。
看起來正常的運動對產後關節痛也起著至關重要的作用，但是很多時候產後關節痛已經發生了，根本沒有機會去彌補產前的運動。那麽應該如何應對呢？
因為平時缺乏運動，突然經歷了分娩，就像劇烈運動後恢復的過程中產生了大量的乳酸，會出現肌肉酸痛。其實關節疼痛的原因有很多。壹旦有疼痛怎麽辦？吃止痛藥，還是吃治療性藥物或者采取其他措施？