第壹，用鑷子或剃刀去除腋毛，容易引起毛囊疼痛和炎癥；
二、痛苦小的方法可以選擇脫毛膏脫毛。這兩種方法都可以自己進行。頭發多可以選擇激光脫毛。激光脫毛的痛苦比較小，腋毛再生的幾率也小。日常生活註意局部衛生，出汗後及時洗漱，勤換衣服，穿寬松舒適的衣服。
三、脫毛蠟紙適用於脫毛，不僅適用於全身脫毛，也適用於腋毛和比基尼脫毛。使用時，將蠟紙順著頭發生長的方向貼緊，等待半分鐘左右，逆著頭發生長的方向迅速撕下。蠟紙可以快速徹底的去除毛發，撕下來會有壹瞬間的疼痛。
四、懶人適合用電動脫毛器去除腋毛和四肢、比基尼上的毛發，比自己拔毛速度快，但痛苦程度也不容忽視。壹般用幾次拔毛器，皮膚適應後疼痛會大大減輕。