夜尿增多，經常喝覆盆子茶。

有的人腎功能下降，常出現尿頻、尿急、夜尿增多、排尿無力等癥狀。中醫認為，腎主水液，能主持和調節水液代謝，排泄各臟腑代謝利用後的濁液。腎主水，靠腎氣化。腎氣不足時，水液調節功能下降，於是出現尿頻、尿急、夜尿增多等癥狀，影響生活質量。經常喝覆盆子茶可以有效改善夜尿增多的情況。

方法取覆盆子10g，山茱萸10g，枸杞10g。放入茶杯中，倒入適量開水，蓋上蓋子浸泡片刻，代茶飲用，每日1劑。

分析樹莓味酸，性溫，有補腎壯陽、固精縮尿的功效。《本草綱目》記載“益腎固精，補肝明目，壯陽減便。”《本草伊彥》說它“益腎，減排便，取之時，應蓋其溺器，故名。”山茱萸味酸溫，有滋補肝腎、收斂固澀的功效。《名醫別錄》說它“溫中、降氣、止汗、強陰、益精、平五臟、通九竅、止小便、明目、強筋。”枸杞味甘，性平，具有滋補肝腎、益視力的功效。《本草經註》說它“補精強陰。”三味藥合用，具有補腎益氣、溫陽固澀之功效，故能有效治療腎虛遺尿增多。此方對中老年人多汗、婦女產後多汗異常或小便異常也有效。