黃精黑豆唐樓湯
黃精黑豆湯樓湯所需材料
主料是黑豆、黃精、生地、陳皮、塘虱魚、鹽。
玉竹黑豆桑葚湯的做法
1，黑豆入鍋，不用放油炒至豆皮開裂，洗凈晾幹。
2.將塘虱魚、黃精、生地、陳皮壹起放入鍋中，加入適量清水，待水開後即可。
3.加入所有材料，中火煨至豆子變軟煮熟，調味。
黃精黑豆湯的功效與作用
黃精味甘爽口。其肉質鮮美，營養豐富，生食、燉肉不僅能充饑，還具有健身目的；黑豆具有強大的補血功能，是很多女性朋友的最愛。圖盧茲不僅是壹種營養豐富的消費品，還是壹種具有藥用價值的滋補品。黃精具有益氣養陰、健脾潤肺、益腎的功效。這些食材的營養價值非常高。最重要的是它們搭配合理，具有滋陰潤肺、補氣血、滋補肝腎的作用，對保持身體健康起到了很好的作用。如果妳很弱，壹定不能錯過。
玉竹黑豆湯的具體做法和營養價值大家都知道。經常吃這樣的食物，不僅能補充豐富的營養，還能補氣血，健脾補腎，滋陰潤肺，幫助消化。不妨試試今天給大家推薦的玉竹黑豆湯虱湯。