中醫認為，人睡覺時磨牙，通常屬於胃經熱的情況。情緒壓力、工作學習壓力、肌肉緊張、寄生蟲都會導致睡覺磨牙。磨牙意味著睡眠質量受到影響，牙齒也受到損害。
中醫治療磨牙的方法有針灸、推拿、穴位療法、中藥等。對於夜間磨牙的情況，可以嘗試以下三個藥方，都有助於緩解和擺脫磨牙狀態。
1.準備黑醜(炒)12克，陳皮2克，檳榔6克，甘草2克，研成細粉，煉為蜜丸。使用時，用溫水沖服2克，每日兩次。
2、早磨牙可以睡前用陳皮泡水，或者吃壹塊生陳皮。堅持這個方法2到3天，就會有明顯的效果。這種方法對兒童和成人都適用。
3.準備半斤鮮枸杞，1豬胰臟，20朵黃花菜，2到3個蜜棗。將黃花菜洗凈，去蒂，放入鍋中煲湯。
以上偏方僅供參考。