然後，在服藥的基礎上，進行心理自我治療！用紙筆把各種讓妳生氣、怨恨、迷戀對方的事情寫下來，壹件壹件的分析，找到正確對待這件事情或者這個想法的方法，寫下來！另外，多讀好書，多培養興趣，比如練毛筆字，打乒乓球，都是轉移註意力的好方法。如果時間和金錢允許，多出去走走，妳會發現這個世界真的很奇妙。不管發生什麽，太陽還是會每天升起，呵呵！我將真誠地祝妳恢復健康！相信:只要妳想做壹件事，只要妳努力，就壹定會做到！希望妳每天都能快樂健康的生活！