喝氣功，又叫吃氣取氣，壹般是指通過口腔將空氣喝入體內，屏住呼吸進行練習。這種訓練方法確實有強身健體的作用。這種方法用在傳統的練硬氣功、養生術的方法中，甚至武當宮家南派也壹直在用這種方法，無論是練養生、苦功、輕功、絕技甚至是特異功能。它的機理不僅僅是喝空氣，還有空元氣，這是常人看不到、看不到的，但卻能充實人體，強化基礎。從現代醫學的角度來說，飯後憋氣可以增加體內的壓力，給內臟適當的內壓，逐漸增強體內的通透性。妳體內的各種氣脈都會在不知不覺中被打通，五臟六腑的力量和功能都會增強。結合各種雜技動作和意念，可以大大增強身體的各種能力，增強活力。
當然要循序漸進的練習，深呼吸，吃飯前吸幾口氣，可以噴氣，可以發音，可以舒緩內臟。從壹次三次呼吸開始，慢慢加，千萬不要切，以免傷到橫膈膜。
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