按照傳統醫學，總的原則是不痛，痛是不合理的。
如果腿部氣血運行不正常，就會有冷、酸、痛、不舒服的感覺。
是如何造成的？
虛弱，氣血不足。
身體和腿部血管堵塞。
身體和腿部受到了寒濕的侵襲，阻礙了氣血的循環。
要恢復就要強身健體，滋養氣血，加快全身和腿部的氣血循環，疏通身體和腿部的淤滯之處。通過體內的發熱和出汗，體內的垃圾和寒濕可以隨汗液排出體外，時間長了，體內和腿部的氣血運行順暢了，就恢復了。
怎麽做？妳可以百度搜索壹下這篇文章，“腿冷怕冷的三個原因。這種兩個月的傳統功夫練習將有效地驅除寒氣，溫暖妳的雙腳。”本文講述了壹個傳統運動的恢復方法，希望對妳有所幫助，希望采納。