1.觀察體表有無紅、熱、痛、熱等全身癥狀。如果是單純溢乳，不紅不熱，也沒有全身發熱的癥狀，可以熱敷治療；
2.如果表面紅、腫、熱、痛，並伴有全身發熱、發冷，不建議熱敷。可用溫水或冷水敷，不能用冰塊，產婦受不了。用微溫的冷水敷，或用硫酸鎂配1:1溫水外敷。蒲公英和中藥也可以外敷；
3，也可以內服中藥治療。中藥具有軟堅散結、通乳消癰的作用，臨床常用方劑如瓜蔞牛蒡湯最為常用；
4、內外結合:比如在家看病不方便，壹定不能自己處理。如果催乳師去家裏催乳，可能催乳、按摩、推拿時間長，造成乳腺導管損傷，或者造成進壹步感染擴散，引起全身癥狀。可以用壹些方法，比如讓孩子使勁吸，或者用吸奶器幫忙。如果方便的話，可以在醫院進行乳頭拔罐治療，對疏通乳管，促進乳汁排出有壹定的作用。