1，可以常喝木耳稀肉湯，即取瘦豬肉100g，木耳30g，生姜3片，加適量水，文火燉半小時。能補腎納氣。補而不滯，還能降低血液粘度。比較適合高脂血癥的耳聾患者。患者可以經常服用。
2、可以經常喝海苔蘿蔔湯，就是拿兩根胡蘿蔔，海苔10克，花生油2湯匙。首先放入花生油加熱，放入胡蘿蔔片翻炒，加入適量的水，大火燉十分鐘左右，湯前放入紫菜，加入適量的鹽和雞精。紫菜蘿蔔湯含有豐富的維生素，長期食用能有所改善聽力。
必要時需要及時就醫。
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