告訴妳幾個食療方法:
1，多喝水
2.白菜蘿蔔湯
3.蘋果蜂蜜水:將5個蘋果去皮，切成小塊，加入1升水，煮沸5分鐘，自然冷卻至40攝氏度，加入少許檸檬汁和適量蜂蜜，攪拌均勻，每天少量飲用數次。
4.姜可樂:鮮姜50克，加可樂1000毫升，煮沸趁熱喝。
5、橘皮冰糖飲:鮮橘皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代替茶水。