大便幹的像羊糞球怎麽辦？

大便幹結的情況下，建議喝古壹樹常青茶幫助改善便秘，多吃富含膳食纖維的食物，多喝開水，並且註意不要吃辛辣刺激的食物，養成定時排便的習慣，排便後不要上廁所，平時可以經常順時針按摩腹部。