首先，1需要準備鹽水，也就是100 ml的瓶子放兩勺左右的鹽，用涼開水稀釋，然後用牙簽卷壹個棉球，蘸鹽水洗鼻孔。溫柔點。
然後把藥棉暫時留在鼻孔裏。這時候妳可能會後仰頭部或平躺，食指和拇指按在鼻子兩側，用力吮吸，讓浸在藥棉裏的生理鹽水流入鼻腔，最後用在鼻子上？大？嘿嘿。
【大就是大。]
最終進入鼻腔的鹽水會流入喉嚨。剛開始我會覺得鼻子發苦。幾次之後，我就習慣了。壹個多月需要早晚洗壹次鼻子。