建議不要過多使用民間偏方治療脫發，以免造成嚴重後果。脫發患者要多吃蔬菜，防止便秘。
我們應該堅持壹年四季多吃谷物和水果。
脫發的預防要註意勤洗頭，洗頭間隔最好是2-5天。洗頭的同時，需要揉搓按摩，既能保持頭皮清潔，又能促進血液循環。