軟化血管的食物
黑木耳:冰糖黑木耳可以降血壓,防止動脈硬化。木耳常與大蒜、洋蔥同食,可緩解冠狀動脈粥樣硬化。
香菇:它含有壹種核酸物質,能抑制膽固醇的產生,防止動脈硬化和血管變脆,所以香菇對防治心血管疾病有積極作用。
蜂蜜:含有豐富的維生素C、K、B2、B6和胡蘿蔔素,能改善冠狀血管的血液循環,預防動脈硬化。
大棗:含有豐富的維生素C和維生素P,維生素P可以預防出血性疾病。
核桃:含有豐富的磷,可以營養腦神經,還含有大量的亞油酸,可以防治動脈硬化。
茄子:含有維生素P,其中紫茄子含量最高。維生素P可以增強毛細血管彈性。因此對高血壓和動脈粥樣硬化的防治有很好的效果。
番茄:含有維生素P,能保護血管,預防高血壓。
紅薯:是多糖和蛋白質的混合物。多吃可以降低膽固醇的含量,有利於防治動脈硬化。
玉米:含有大量的亞油酸和維生素E,可以預防動脈硬化。
最後,祝老人早日康復,安享晚年。