寶寶脾虛要從以下幾個方面來調理。首先，脾虛的主要原因是寶寶有挑食的習慣，導致營養攝入不足。家長要幫助寶寶養成不挑食、不偏食的好習慣，保證營養均衡攝入。其次，父母可以多給孩子做些小米紅棗粥，可以彌補寶寶脾虛的情況。
如果寶寶已經脾虛，最快捷的食補方法就是給寶寶做壹段時間的米粥，加入山藥、茯苓等中草藥，其中蓮子、山藥、紅棗的小米粥非常適合寶寶食用。在平時，要齋戒，吃涼的。不要讓寶寶吃太多垃圾食品，也不要讓寶寶吃不當的食物，對寶寶不好。
如果寶寶脾虛，家長需要引起重視。可以給寶寶做壹些能滋養脾胃的食物。如果情況比較嚴重，可以去醫院看看有沒有缺什麽，然後進行更好的針對性補充。