有些嚴重的腳扭傷了，這時候，妳可以聽到壹聲韌帶撕裂的聲音，然後是腳踝。
關節開始充血腫脹，腳踝疼痛劇烈。腳踝韌帶受傷很明顯。
痛苦的壓迫。
2.如何應對。
扭腳時首先要控制關節內的淤血，即擡高踝關節，立即冷敷。
如果特別嚴重，要及時送醫院。
對於壹般扭傷，扭傷部位24小時內不允許任何活動。扭傷