不過妳也要多休息~腰部的練習盡量少做~貼壹種叫針灸膏的東西~(醫院有，我就貼那種好的，很燙，見效快)。用不了多久~小事不用擔心~如果還擔心，去醫院拍個CT就行了(記得拍CT，不要拍骨片)。拍個CT就是看看有沒有腰椎間盤突出(腰間盤突出)