首先，準備袋裝米醋300克，蘋果300克，蜂蜜60克。蘋果洗凈削皮，切成薄片，放在壇子裏，壹層蘋果壹層蜂蜜(如果沒有蜂蜜，可以把冰糖碾碎代替)，然後密封在陰涼處，壹周後打開。打開後倒入米醋，然後在陰涼處存放壹個月左右。
當然，米醋也可以在蘋果和蜜蜂放出來後立即加入，但味道可能會更差，效果還是壹樣的。
飲用方法:
用5~8倍的溫水(冬天)或冰水(夏天)稀釋，每天早上空腹喝壹杯稀釋後的蘋果醋。也可以飯後喝。
功效:長期飲用可以美容養顏，去除口腔異味，幫助消化，消除便秘，祛除黑斑。
美容小貼士:銀杏、白菊、梨、牛奶都可以清潔美白面部，清潔祛斑，防止黑色素沈積美白肌膚。