按摩以減輕脹氣
按摩是緩解寶寶脹氣的好方法。按摩前確保妳的手是幹凈的。然後在肚臍周圍順時針輕輕按摩，每次5分鐘左右。這樣不僅能促進腸道蠕動，還有助於排出氣體，讓寶寶的胃重新舒服起來。
培養良好的飲食習慣
為了緩解寶寶的腹脹，除了按摩，還要註意飲食習慣的培養。保持三餐規律，三餐適當，讓寶寶吃得舒適健康。不要等寶寶餓了再餵，因為餓久了容易吸進空氣，加重脹氣。
嚴重者請及時就醫。
如果寶寶胃脹特別嚴重，肚子明顯腫大僵硬，精神狀態差，食欲差，甚至哭鬧，這可不是鬧著玩的。請盡快帶寶寶去看醫生，以免耽誤治療的最佳時間。