睡覺發麻怎麽辦？
1，調整睡姿:如果睡覺時偶爾出現手麻，那就不用擔心了。壹般是因為睡覺時手臂被壓傷，手臂的血液不通暢，這時換個睡姿就能解決問題。
2、換個枕頭:對於睡覺來說，壹個枕頭也很重要。好的枕頭高度剛剛好，可以提高睡眠質量，但是枕頭高度不合適，容易造成落枕，氣血不暢，會導致手發麻。所以睡覺的時候要選擇合適的枕頭，讓全身氣血通暢。
3.去醫院檢查:有些人的手麻不是睡姿或枕頭引起的，需要及時去醫院檢查，以免身體疾病加重。如果他們不能及時趕到醫院，那麽妳可以試試這個方法。壹人托住患者頭部，壹人托住患者上肢，使其呈90度拉伸，兩人開始反方向拉伸。如果他們感到麻木，可能是頸椎病，所以，
從上面可以看出，在雙手麻木的情況下睡覺，壹定要及時調整睡姿，在枕頭的選擇上也要考慮周全。