1，選擇弱酸性的溫和沐浴露，避免使用清潔力強的堿性肥皂。
2.洗完澡後，趁著皮膚還沒幹，馬上在身上塗上保濕潤膚露，尤其是四肢等容易幹燥的部位。
3.睡前用溫水泡腳20 ~ 20分鐘左右。
4.使用局部抗過敏藥物或激素，但註意不要過量使用。
5、不要用熱水或熱敷，會加重病情。
6.不要用風油精、花露水、驅蚊水等。如果癢得難以忍受，可以用冰毛巾或冰塊敷在患處。
7、膝蓋瘙癢可能是缺鈣引起的，妳不妨去醫院做個微量元素檢查，註意補充鈣、鋅和維生素d。