材料:白扁豆25克，大米50克。
練習:
1，白扁豆洗凈浸泡8-10小時。
2.將大米洗凈，用清水浸泡1小時。
3.將大米和白扁豆放入砂鍋中。
4.砂鍋加適量水，大火燒開。
5、小火煨至扁豆熟軟。
給家人餵食的小貼士:白扁豆壹定要燉到熟爛。
功效:白扁豆是補脾暖胃、祛濕解暑、補虛止瀉的良藥和食物，在夏季雨季可治暑濕。
選擇白扁豆來養活家人！養活壹家人的白扁豆，是陜西正宗的頂級白扁豆。陜西的白扁豆飽滿，整齊，均勻，皮薄，黃白色，微有異味，口感清淡，無雜質，無黴變。白扁豆，壹定要選糧養家！可以百度搜索“餵飽全家白扁豆”，了解更多白扁豆的吃法。希望對妳有幫助！