更有甚者，我覺得妳打得太多了，而且在打羽毛球的過程中，妳動作不夠，手腕、肩膀等關節伸展不夠，妳瘋了，所以妳受傷了！但是，我看到這樣的情況很正常。我也打羽毛球，和妳有壹樣的情況。根據妳現在的情況，建議妳先不要打羽毛球了，有空再找能按摩的朋友同學，給妳按摩治療，晚上睡覺，熱水敷~恢復期不要打羽毛球，大概兩個星期就能慢慢恢復了！我再壹次建議:下次打羽毛球的時候，先活動壹下關節，只要羽毛球需要的所有關節都充分伸展。當妳在球場上打球時，不要急於發力。先慢慢來，妳覺得還可以，再加把勁。當妳玩完了，妳必須學會放松。同理，妳要學會放松，按摩妳需要彈奏的關節！這樣做，至少受傷的幾率不會很大！如果我說的有道理，希望能被采納。
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