季節性皮膚過敏應該如何應對皮膚幹燥發癢？

北方季節變換時，空氣濕度、氣壓、溫度變化很大。如果此時人體免疫力下降，很多人會在此時出現皮膚過敏。我也有這種皮膚過敏，皮膚幹，癢，紅。我是這樣處理的:

壹、作息規律，避免過度勞累，早睡早起，不要熬夜。

二、合理飲食，要註意營養的均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，註意補充蛋白質，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。

第三，適量運動可以提高身體的抗病能力。但需要註意的是，運動量不能太大，早上鍛煉也不能太早。6點前最好不要出去運動。

總之，季節性皮膚過敏可以通過日常生活各方面的調理來改善，可以經常按摩皮膚，促進血液循環，加速皮膚過敏的改善。平時也要做壹些體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。

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