1.大蒜:大蒜中的硫化物能擴張血管，降低血壓。
2.蔬菜:蔬菜含有大量的維生素和礦物質，可以降低血壓。
3.水果:水果中含有的抗氧化劑有助於降低血壓。
4.五谷雜糧:五谷雜糧含有豐富的纖維和營養物質，可以降低血壓。
5.堅果和種子:堅果和種子富含健康的油脂、蛋白質和礦物質，有助於降低血壓。
綜上所述，羅布麻可以和大蒜、蔬菜、水果、五谷雜糧、堅果、種子混合食用，達到更好的降壓效果。