鐵皮石斛可以改善睡眠。鐵皮石斛性甘，歸肺經、腎經、胃經，具有滋陰清熱、益胃生津、保肝明目、益氣排毒的功效。因此，在臨床上常被用於治療各種慢性胃腸疾病。比如對於慢性腸胃炎患者，有壹定的輔助治療作用，能有效促進腸胃消化。對於長期失眠的患者，服用石斛也可以改善睡眠質量。其次，石斛可以減少酒精對人體肝臟的損害，提高肺細胞的彈性，特別是對長期吸煙的人。石斛尤其適合石斛的應用，有利於排除肺部的有毒物質，達到清肺潤肺的目的。
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