1.祛寒除濕
姜棗茶特別適合常年在辦公室、商場等空調環境下工作的人。空調的冷氣把寒濕帶入體內，引起頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖。喝點姜棗茶，有助於排出體內寒濕，很多小毛病都會迎刃而解。
2.預防下巴痤瘡
如果痘痘只長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體下焦偏冷；姜棗茶用於驅寒祛寒，用棗補氣血；經常喝姜棗茶，對於下巴愛長痘痘的人來說，非常有助於調理氣血。
幫助身體排毒
促進水分代謝；有的朋友經常感嘆自己喝水就胖；其實這不是胖，是保水。如果以喝姜棗茶為主，堅持壹周，多余的水分就會排出，人就會變得苗條。
4.協調消化系統的功能
感冒後，人們經常感到惡心，想吐，沒有食欲。這時候喝姜棗茶可以消除這些不適；姜棗茶對兒童脾胃保健也有好處。
5.改善免疫系統功能
初夏喝姜棗茶，會增強身體對各種病毒的抵抗力，不太容易生病。
姜棗茶食材:生姜+大棗+枸杞+紅糖+玫瑰花+桂圓。