多吃營養豐富、清淡易消化的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充所需的營養。此外，患者可以進行局部熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等緩解癥狀，效果也很好。可以服用消炎、止痛、活血化瘀、舒筋通絡、祛風散寒、營養神經的藥物。
正常生活中的患者可以進行壹些適當的體育鍛煉，可以增強人的抵抗力、免疫力和體質，但不要過度運動，有可能導致身體受傷。平時生活要有規律，早睡早起，多註意休息，保證充足睡眠，多喝水，戒煙戒酒，不吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。最後，每個人在面對疾病的時候壹定要調整好自己。妳真的不用對所有人都坦誠，但妳要對自己坦誠。妳不必害怕讓任何人失望，但也不要讓自己失望。