扁平足適合穿平跟鞋、舒服的鞋子，必要時的時候需要穿矯正鞋。
1、平跟鞋
平腳的人不能穿高跟鞋，特別是高跟鞋或壹些中跟鞋。任何高度的鞋子都會增加足弓的壓力，特別是高跟鞋，這對平足的人來說是非常有害的，不能長期。站立或行走時，如果走路過重，需要休息很多，能有效緩解疲勞癥狀，需要用熱水促進康復。
2、舒服的鞋子
平腳需要選擇壹些寬松的鞋子，但鞋底不應太滑。鞋子的尖端不應太窄。鞋跟和鞋子的寬度不宜過高。鞋面應略微柔軟。腰部應略窄。當妳能夠正確地體驗它時，不要太花哨。當妳選擇時，妳應該註意它是否舒適。
3、矯正鞋
平腳需要穿特定的鞋子，可以有效緩解肌肉酸痛等癥狀，可以穿矯正鞋，也可以稱為負鞋跟鞋，鞋底前下低，這樣可以減輕足弓的壓力或使用腳在普通鞋中使用弓墊也可以緩解疼痛的癥狀，但要特別小心。
扁平足的原因非常復雜。人腳的肌肉萎縮或骨骼的異常形狀可導致人體形成扁平足。平足的患者會發現足部疼痛和疲勞等癥狀，並會出現背部水腫等癥狀。對於人體是壹個相當大的危險，平腳，尤其要選擇合適的鞋子來緩解肌肉酸痛的癥狀。