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陜西壹口香做法

做法壹:

1:先做哨子:雞蛋煎成薄餅,切成菱形;韭菜切斷;五花肉切塊,加蔥姜蒜,辣椒,先大火再改小火炒20分鐘左右。

2:備面:將面條煮至九成熟,撈出用涼水過壹遍。

3:用肉湯加水調成高湯,沸煮10分鐘左右,調味,加入哨子。

4:夾適量面條放入碗中,澆上高湯,壹定要保證湯浸過面,面少湯多才夠入味!

做法二:

1、鵝菜、白蘿蔔、雜菜洗凈,切成薄片,掛在見陽處曬幹後切成小丁,備用;

2、青蒜、紅辣椒洗凈,青蒜斜刀切絲,紅辣椒切成辣椒圈,備用;

3、鍋中放油燒熱,放入鵝菜、白蘿蔔幹、雜菜翻炒,調入少許精鹽,見鍋中菜色變暗後將菜撥到壹邊,放入辣椒圈和青蒜絲再來回翻炒壹下,豆瓣醬用清水調開淋入菜中,放入醬油和白糖,蓋上鍋蓋燜壹會即可。

營養成份:

這道菜的原料制作全采用曬幹風幹的形式,避免了傳統壹口香下飯菜中用腌制菜類制作的弊端,既保證了菜肴的口感,又保證了營養。 白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為"蔬中最有利者"。所以,妊娠期的準媽媽食用白蘿蔔有益無害。

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