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豬肉白菜餃子餡怎麽調才能好吃不膩?

主料:豬肉餡壹斤半

輔料:白菜半個、大蔥兩根、姜壹塊、雞蛋壹個

調料:花椒粉大半勺、五香粉半勺、蠔油三勺、生抽兩勺、味精半勺、鹽6g-12g(根據自己口味增加或減少)。

做法:

1、豬肉剁成豬肉餡,加入壹個雞蛋,大半勺花椒粉,半勺五香粉(或者壹勺專門做餃子的調料粉),半勺味精,三勺蠔油,兩勺生抽,6g-12g的鹽。

2、使用筷子順著壹個方向攪動肉餡,大概要攪動3-5分鐘左右,直到肉餡變得比較黏,有勁道為止。

3、白菜切成細細的碎末,放在大盆中,撒上三勺鹽攪拌均勻後,腌制10分鐘。

4、白菜捏水,腌制過的白菜表面已經出水,放在紗布中用手用力的捏,直到捏不出水為止。

5、準備其他食材,準備兩根大蔥,壹些姜末和捏過水的白菜壹同再用刀細細的剁壹遍。

6、將剁好的白菜餡和準備好的豬肉餡放在壹個盆中,用筷子慢慢的攪拌,直到餡料變得粘稠,食材分散均勻,這餡料就做好了。

豬肉白菜餡不膩的原因?

拌肉餡不要是全肉的,可適當的在裏面加壹點蔬菜,口感會更好,更加的解膩。另外,從營養的方面考慮,全肉的不利於消化,,加壹些蔬菜會有助於吸收,對腸胃更好。

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