檳榔對很多人來說就像香煙壹樣，會上癮，有的人可以說是天天吃，時時吃。那到底吃檳榔多了對口腔對身體有傷害嗎？答案是肯定的，而且對身體傷害還很大。
吃檳榔的危害不止壹丁點兒，對口腔以及血壓等方面都會產生很大的影響：
口腔潰瘍／牙周炎檳榔很硬，再加上含有檳榔堿等物質，如果頻繁咀嚼可能會導致口腔黏膜組織受到損傷，慢慢的就會出現潰瘍的情況。不但如此，還容易劃傷牙齦，導致牙周炎。
牙結石大家細想想，長期吃硬的食物肯定對牙齒不好，硬物和牙齒過度磨損容易發生齲齒，而且還容易使牙齒變黑，影響牙齒美觀，甚至還可能導致牙菌斑大量滋生，最後出現牙結石。
口腔癌壹點也沒有誇張，很多人吃檳榔真的停不下來。尤其是在不斷的咀嚼時，口腔黏膜和檳榔堿以及多種亞硝基胺化合物發生反應，這種情況就會使口腔黏膜纖維化病變，逐漸誘發口腔癌。
我的壹個浙江朋友，他就喜歡嚼檳榔，已經長達三年之久，後來檢查確診口腔癌。他說，壹開始沒什麽事，後來發現口腔黏膜發白，而且有那種苔蘚樣式的白斑，當時也沒有當回事，也沒有進行處理。後來，他還是繼續嚼檳榔，再加上吸煙刺激，最後被確診。
那為什麽明知道會致癌，還要去吃呢？
來看看檳榔成分，它含有乙酰基膽堿、脂肪、糖類、苯甲酸等。之所以上癮，就是因為吃檳榔會使乙酰基膽堿大量釋放，引發興奮和快感。但是大家卻忽略了壹點，這種成分也會導致心跳加速、血壓升高，對身體真的沒有好處。
在網上我也查到了相關資料，湖南省腫瘤醫院有許多口腔癌患者，十個口腔癌中，九個就是因為長期嚼檳榔。並且，除了口腔癌，也會增加其他癌癥的患病風險。就是因為檳榔果中的檳榔素和檳榔堿具有潛在的致癌性。
並且在《中華口腔醫學研究雜誌》上，我曾看見過壹篇文章，大概內容是：研究人員對檳榔消耗量大的地區進行統計，同時對這個地區的口腔疾病進行了相關線性調查，結果發現嚼檳榔與患口腔癌有關。而且，美國和日本的科學家提取檳榔生物堿，對小白鼠進行實驗，科學家們每天都用檳榔生物堿水餵小鼠，後來，實驗老鼠患上了癌癥。
雖然說，檳榔在中醫方面被認為是壹味好藥材，有豐富的營養和藥用價值，但是，檳榔也有很多的危害，真的不能大量食用。
檳榔被認為是僅次於咖啡因、酒精和煙草的全球第四大興奮劑。長期大量食用檳榔的確會上癮，那麽，該怎麽戒掉呢？
首先，戒檳榔和戒煙、戒酒壹樣，要有足夠的決心和毅力，這壹點是最重要的，可選用“替代法”和“漸減法”。
妳比如：可以在檳榔癮上來時用口香糖代替檳榔，或者也可以把壹塊檳榔分成三份，壹次只食用三分之壹，這樣來循序漸進地降低對檳榔的依賴性。
其次，也可以考慮喝杯咖啡來轉移註意力。咖啡的味道也可以欺騙妳的味覺，想吃檳榔時，試著喝咖啡。
如果這些方法都不行，建議看醫生，可以通過藥物和心理以及引導等方法緩解癥狀。治療的基本過程是幫助成癮者度過急性戒斷反應期，解決生理依賴癥狀，通常需要10-20天或更長時間，效果都不錯~