1、增強體質
現在的工作壓力越來越大，很多人為了工作加班加點，而且很多上班族的工作都需要經常的久坐，時間久了，身體的免疫力會出現壹定程度的下降情況，這樣的話，就容易會受到壹些病毒的侵害，我們知道，作為身體最重要的壹道屏障，免疫力是否強大是非常重要的，對於壹些壓力比較大的人來說，不妨用藏紅花泡水喝，因為藏紅花能夠促進巨噬功能，從而清理存在與細胞周圍的垃圾，這樣的話，我們的免疫力就能夠的得到顯著的提高，我們不妨嘗試壹下。
2、美容養顏
對於女性朋友來說，這應該是她們所關註的話題，現在很多的女性朋友，不僅僅局限於在家做家庭婦女，她們也有自己的工作，也有著很多的壓力，工作下班之後，可能還要忙壹些家庭的瑣事，這些無形中都在摧殘著女性的身體健康，很多的女性朋友會出現焦慮不安的情況，血液循環的速度也會變慢，從而導致身體中的毒素難以完全的排出體外，這樣的話，肌膚中就會有壹些沈澱的斑點，使得女性的皮膚看上去比較暗淡沒有光澤。
3、改善痛經
對於女性來說，每個月那幾天總會感覺很不舒服，這雖然是正常的生理現象，但是如果出現痛經的話，也是非常難受的，我們不妨用藏紅花泡茶喝，能夠很好的緩解女性的痛經問題，它在調經止痛這個方面，有著不錯的功效。
藏紅花泡水喝的忌諱：
1、不必過多
藏紅花泡水喝對人們人體有顯著養生保健的功效，並且能提高人體延緩衰老工作能力，但再用它泡水喝時壹定不可以過多，要不然會加劇人體多人體器官壓力。
2、生理期禁止使用
3、孕媽媽禁止使用