小學生可以練腹肌，但也不建議這樣做。
因為六歲的孩子還沒有發育成熟，如果去練習腹肌的話，可能會導致孩子身體受到損傷，甚至還可能影響到孩子的正常發育，所以不建議孩子做練腹肌，這種鍛煉，同時這個時間段的孩子父母也應該註意孩子營養的攝入。
壹般任何壹個年齡階段的人，他都應該鍛煉，為了自己的身體健康。小孩子能練腹肌，但是這裏要註意的是小孩子，他是壹個發育的個體，容易因為在發育中失誤而導致練腹肌不成形，以後就會形成後遺癥。
小孩子的腹肌他壹般有很大的潛力，如果過量的去鍛煉就會導致他的腹肌受傷害，以後鍛煉或者訓練就會有很大的影響。所以在小孩子訓練期間壹定要慎重，不能過於追求鍛煉好的身材而去鍛煉。要考慮實際情況，壹般18歲以下的孩子都不建議練腹肌。希望各位家長和孩子不能盲目的追求身材，而以後帶來後遺癥。
腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。腹部筋膜包括淺筋膜、深筋膜和腹內筋膜。
1、淺筋膜在腹上部為壹層，臍以下分為淺、深兩層。淺層內含脂肪，稱Camper筋膜深層為膜性層，含有彈性纖維，稱Scarpa筋膜，向下與大腿的闊筋膜愈著向內下與會陰淺筋膜、陰囊肉膜相續。深筋膜可分為數層，分別覆蓋在前外側群各肌的表面和深面。
2、腹內筋膜貼附在腹腔各壁的內面。各部筋膜的名稱大多與所覆蓋的肌相同，如膈下筋膜、腰方筋膜、髂腰筋膜、盆筋膜和腹橫筋膜等。
腹內斜肌位於腹外斜肌深面。起自胸腰筋膜、髂脊和腹股溝韌帶的外側1/2，肌束呈扇形，後部肌束幾乎垂直上升止於下位3個肋骨，大部分肌束向前上方延為腱膜，在腹直肌外側緣分為前、後兩層包裹腹直肌，參與構成腹直肌鞘的前層及後層，在腹正中線終於白線。
腹內斜肌下部肌束行向前下方，越過精索前面，延續為腱膜，與腹橫肌的腱膜會合，形成腹股溝鐮（inguinal falx），或稱聯合腱（conjoint tendon），止於恥骨梳的內側端及恥骨結節附近。腹內斜肌的最下部分出壹些細散的肌束，與腹橫肌最下部的肌束壹起包繞精索和睪丸等，稱為提睪肌（cremaster），收縮時可上提睪丸。