吃什麽食物能快速緩解牙痛

　吃什麽食物能快速緩解牙痛，牙痛困擾著很多的人，這是壹種很常見的口腔疾病。牙痛的原因是比較多的，有可能是嚴重的口腔疾病而引起的，現在教妳吃什麽食物能快速緩解牙痛。

吃什麽食物能快速緩解牙痛1

　蔬菜

　很多人牙齦腫痛和口腔潰瘍都是飲食不當而引起的，經常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，會導致牙齦上火就出現疼痛的癥狀。所以在平時應該多吃蔬菜和水果，同時還要多喝開水，應該避免吃辣椒和羊肉等容易上火的食物。用金銀花和決明子等具有清熱排毒作用的中草藥來泡水喝，是能很快緩解牙痛癥狀的。

　茶

　很多人都有喝茶的好習慣，我們知道茶中含有豐富的礦物質和蛋白質，而且含有茶多酚等成分，可以達到預防蟲牙的功效，在飯後用茶水來漱口可以保證口腔的衛生，茶葉中的糖和果膠等成分能夠及時滋潤口腔，而且能夠增強口腔的自潔能力。同時茶還具有清熱排毒和活血化瘀的功效，所以牙痛的人適當的喝茶是可以緩解疼痛癥狀的。

　洋蔥

　相信大家都知道洋蔥會讓我們在切菜的時候流眼淚，其實這是壹種自然汁液的反應，這種自然汁液可以緩解疼痛，把它放在疼痛的牙齒上，就可以立即那疼痛的癥狀消失。

　楊桃

　楊桃具有清熱利咽和生津消煩的作用，對於口瘡和牙痛以及嗓子疼痛等上火癥狀，有很好的療效。在平時可以適當的吃些楊桃，具有清涼降火的作用。

　 獼猴桃

　獼猴桃的營養價值是非常豐富的，含有大量的碳水化合物和膳食纖維，還含有豐富的維生素c和維生素e，以及葉酸的含量也是比較高的，經常吃獼猴桃能夠提高身體的抗病能力和抗氧化能力，可以起到降火潤燥通便的`作用，而且能夠修復牙齦受損的細胞組織。

　梨

　梨是能夠起到清熱排毒和滋陰潤肺的水果，吃起來酸甜可口，可以及時給皮膚補充水分，而且離中含有豐富的粗纖維，可以促進排便來預防便秘。所以當牙痛的時候，可以多吃兩個米粒，這樣能夠起到緩解疼痛的癥狀，就能夠及時去火消炎。

吃什麽食物能快速緩解牙痛2

　 1、洋蔥： 眾所周知，洋蔥的汁液會讓人淚流滿面，很多人都不喜歡洋蔥的味道，但是對緩解牙痛的效果還是可以的。切壹片洋蔥，把它放在牙齒疼痛的部位，或者將汁液擠到碗中，然後用滴管把汁液占到牙痛的地方，對牙痛可以起到壹定的緩解作用。

　 2、生姜： 生姜具有消炎止痛的作用，取生姜放在牙痛的位置，對於牙痛可以壹定的改善作用。除此之外，生姜不僅對腸胃細菌的滋生可以起到壹定的抑制作用，而且還具有殺滅口腔和腸道細菌的作用。

　 3、苦瓜： 苦瓜具有解毒敗火、消炎止痛的作用，可以減輕牙痛的作用。苦瓜保存的最好的方法就是涼拌，可以保存苦瓜裏面的維生素，清炒的話會使維生素喪失，從而達不到清涼敗火的作用。

　 4、芹菜： 芹菜具有清熱解毒的作用，在牙痛的位置擦點芹菜汁，可以幫助我們緩解牙痛的癥狀。除此之外，芹菜還具有消腫、平肝清熱以及健胃利血等作用，經常性吃芹菜，對高血壓具有壹定的預防作用，可以減少動脈硬化的發生。

　 5、大蒜和巖鹽： 大蒜是我們生活中比較常見的調味品，把蒜瓣弄碎，然後加入壹些巖鹽，再進行均勻攪拌，然後把它敷在牙齒疼痛的部位，對牙齒疼痛可以起到壹定的緩解作用。