桂圓紅棗湯熬多久？
大火煮沸，改小火悶煮20分鐘左右。
1、桂圓紅棗茶
搭配食材：幹紅棗、幹桂圓、適量的冰糖、蜂蜜、水
做法：幹紅棗洗凈、去核、對半切開;幹桂圓去皮、去核備用。煮鍋中加入適量的清水煮沸，放入紅棗、桂圓大火煮沸，改小火悶煮20分鐘左右，加入適量的冰糖，煮至冰糖融化後關火，盛出放置溫熱，加入適量冰糖飲用。
功效：補血養氣、健腦益智。女性宮寒者可以多飲用，有助於改善痛經、月經量少等癥狀，但孕產婦不可以多食。
2、桂圓銀耳湯
搭配食材：幹桂圓、銀耳、冰糖、適量紅棗
做法：幹紅棗洗凈、去核;銀耳溫水泡發;幹桂圓去皮、去核備用。泡發後的銀耳去蒂，撕成小塊放入砂鍋中，再倒入適量的清水淹沒銀耳，大火煮沸後轉至小火，悶煮30分鐘後放入切好的紅棗、適量冰糖，再悶煮30分鐘左右關火即可。
功效：健脾養心、補氣益血、滋陰潤燥，可有效緩解氣血兩虛所引起的失眠多夢，健忘等癥狀。心煩意亂、口幹舌燥者食用也可達到平心靜氣、滋陰潤燥的目的。而且長期吃桂圓銀耳湯還能延緩衰老，起到美容養顏的功效。
3、桂圓菊花茶
搭配食材：幹桂圓、胎菊、枸杞
做法：幹桂圓洗凈、去皮備用。胎菊、枸杞放入杯中，熱水沖燙兩遍，再放入龍眼肉壹起熱水沖泡，防放置溫熱即可飲用。喜甜食者還可放入適量蜂蜜以增加甜味。
功效：健脾開胃、補氣養血、養陰清熱。陰虛體質的人以及肝火旺盛的人都可以適量飲用，但桂圓要註意劑量，避免過多食用引起上火等癥狀。