1.提神醒腦：咖啡中含有咖啡因，具有刺激神經系統的作用，可以讓人感覺精神振奮。
2.改善記憶力：咖啡因可以改善大腦機能，提高大腦認知能力，有助於提高記憶力。
3.減輕疲勞：咖啡因可以讓人不易疲勞，提供更長時間的體力支持。
4.增強代謝：咖啡因可以加速代謝，促進脂肪分解，有助於減肥。
5.降低糖尿病風險：研究表明，咖啡中的某些成分可以減少患糖尿病的風險。
烏龍茶的功效與作用：
1.美容養顏：烏龍茶中含有豐富的多酚類物質，可以抗氧化，延緩衰老，對皮膚有益。
2.幫助消化：烏龍茶中含有茶多酚，具有幫助消化、促進胃腸蠕動、減少胃腸道積聚的作用。
3.減肥瘦身：烏龍茶中的茶多酚可以減少體內脂肪的積累，有助於減肥瘦身。
4.排毒養肝：烏龍茶中的多酚物質可以促進身體排毒，有助於保護肝臟。
5.提高免疫力：烏龍茶中含有多種維生素和礦物質，可以提高免疫力，預防疾病。