睡前喝紅酒的五大好處：\x0d\\x0d\壹、促進睡眠：\x0d\\x0d\睡覺前1—半小時，喝50ml左右紅酒。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發揮調節睡眠周期、治療失眠作用的。\x0d\二、舒緩睡前情緒：\x0d\在疲倦時適量飲用紅酒，有助於放松身心；在心情不佳時適量飲用紅酒，有助於調節情緒。\x0d\\x0d\三、降低疾病發生率：\x0d\\x0d\葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細胞癌變，並能抑制癌細胞的擴散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力，所以紅葡萄酒是預防癌癥的佳品\x0d\四、養顏：\x0d\紅葡萄酒的美容功能源於酒中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。\x0d\五、改善血液循環：\x0d\\x0d\紅酒含單寧，可收緊松弛肌膚同時有美顏功效，紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環的作用。
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